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喝茶对机体健康有哪些好处? - 家庭医生在线女人频道

茶是世界上最为流行的一种饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的和药理作用。那么,喝茶对机体健康有哪些好处呢?

提高肌肉耐力

茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

手术治疗癫痫病有后遗症吗">抵抗紫外线

茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。

预防

饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

抑制

癫痫病治疗的难度很多大吗? style="text-indent:2em;text-align:left;">茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

抗衰老

饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是的18倍以上。

抑制心血管疾病

茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有新疆癫痫医院哪家专业助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制。

改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。

(责任编辑:何诗雅 )

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