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白灼菜心

1.将菜心摘去不好的叶子和老梗。

2.在盆中加少许盐。

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4.泡好的菜心冲洗干净,在锅中加入适量清水,加入盐和植物油。烧开。

郑州军海脑病医院好吗?尚成英医生是这样讲的 class="sstep">5.把菜心放入焯烫几分钟。

6.将菜心装入盘中。

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8.锅中放少许植物油烧至微有白烟冒出关火。

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10.倒上蒸鱼豉油即可。

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