您现在的位置:

冷面的做法 >

鲜嫩椒盐玉米

椒盐玉米,是一道色香味俱全的汉族名菜,属于浙菜系。以玉米,椒盐,油,盐,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,葱,姜,豌豆粒等制作而成。我这次做两种椒盐玉米,一是鲜嫩椒盐玉米;二是脆皮椒盐玉米。风味小吃,尝尝鲜!

清新小吃---鲜嫩椒盐玉米

食材:新鲜甜玉米(忌糖者可用黏玉米)200克,新鲜碗豆粒50克,胡萝卜50克,黄瓜40克,腊肠40克,椒盐姜葱油鸡精食用油适量

湖南癫痫病治疗贵吗

鲜嫩椒盐玉米的做法

1、剥下玉米粒,洗净

2、准备配菜,碗豆脱粒,胡萝卜、腊肠、黄瓜切丁

3、姜葱切末

4、焯水:坐锅点大火-注宽水,烧开,投入玉米粒焯水约1分钟

北京治疗癫痫最专业的医院 

5、接着,再投入碗豆粒焯水约1分钟

6、再投入胡萝卜丁焯水约1分钟

7、将三种食材捞起控干水分

8、坐炒锅点小火注油,投入腊肠丁炒出油、炒香

9、投入椒盐炒香

永州癫痫病医院治疗需要多少钱

10、投入姜葱、黄瓜翻炒

11、投入玉米粒等翻炒入味,加鸡精翻炒出锅

鲜嫩椒盐玉米食材搭配小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为安康癫痫病在哪医治膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

松子和玉米能一起吃:防癌抗癌

关键词:玉米玉米食谱

玉米的神奇疗法

玉米可预防心脏病和癌症在一项持续1年多的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。...[更多]

上一篇: 家常豆腐的做法 下一篇: 云耳西芹炒肉片
© ys.qaiva.com  川凉菜谱    版权所有  京ICP备12007688号