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月子食谱大全 适合月子后期吃的干烧鱼的做法


月子食谱大全 干烧鱼的做法

月子食谱大全有非常多的食谱,现在就推荐款特别适合月子后期产妇吃的干烧鱼的做法给大家,如果在外面吃过这唐山治疗正规癫痫病医院道干烧鱼,你可能会发现厨师常常会将鱼肉炸熟透,然后将汤汁烧热后淋在鱼肉中,但

是如果在家里做,不是很好炸鱼,因此一定要提前煎好后在倒入汤汁一块烧,现在就快跟随小编一起看下干烧鱼的做法吧。

月子食谱大全 适合月子后期吃的干烧鱼的做法所需要准备的食材和调味料:鲫鱼 猪肉 香菇 笋 怎么治疗母猪疯辣椒 葱 姜 蒜 豆瓣 糖 盐 黑胡椒 醋 料酒 高汤。

月子食谱大全 适合月子后期吃的干烧鱼的做法:

1.将鲫鱼处理好后切花刀,然后撒些黑胡椒粉

2.再放入少许食用盐,均匀涂抹后腌制一刻钟左右

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3.将其他所有食材都洗干净后切成丁,将锅烧热后倒入适量油,放入鱼肉

4.中火煎,2面都煎3分钟左右后捞出,控干油

5.放入香菇和笋,翻炒均匀后倒入料酒

浙江比较好的癫痫病医院在哪儿>6.放入适量白糖,倒入没过鱼肉的高汤烧开后放入鱼肉

7.中火烧3分钟左右翻另一面,继续烧,烧至浓稠后捞出放入盘中

8.倒入肉汁,滴几滴白醋翻炒均匀后烧开淋在鱼肉中

9.撒些葱花就完成了。

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