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八宝菠菜怎么做-

   八宝菠菜

八宝,菠菜

  主料颞叶癫痫的病因trong> :

  嫩菠菜500克,酱牛肉20克,熟冬笋20克,熟火腿肉20克,五香豆腐干20克,熟海带10克,油炸花生仁20克,虾皮5克。

  调料

<怎么做确诊是癫痫p>  姜末5克,精盐6克,醋2克,麻油20克。

   :

  (1)菠菜摘去黄叶,刮去根部枯皮,洗净,放入沸水锅内烫一下,捞出摊开晾凉,切成碎末,略挤一下水,抖散,放入盘内。

  (2)将油炸花生仁去皮,放在案板上,用力碾碎;再把酱牛肉、熟火腿肉、五香豆腐干、熟冬笋、熟海带均切成碎末,同虾皮一起撒在盘内的菠菜上面,加入精盐,淋上醋、麻油,拌和均匀即可。

<癲痫病要注意什么p>  料理要诀

  熟火腿、酱牛肉味道较咸,故用盐量不可太多。其中的配料还可选香菇、红柿子椒等。少选几样可制成“四宝菠菜”。

  美厨邦小提示:勿诊为癫痫吃了癫痫药对人身体有影响吗rong>

  鳝鱼和菠菜不能一起吃:鳝鱼味甘大温,具有补气养血,健脾益肾,益气固膜,除淤祛湿之功效;而菠菜性甘冷而温,下气润燥,《本草纲目》记载:菠菜“通肠胃热。”显而易见,二者性味功能皆不相协调。且鳝鱼油腻多脂,菠菜冷滑,同食容易引致

  鸡蛋和菠菜能一起吃:鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物,两者搭配食用,含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,孕妇常吃可预防贫血。

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