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鸡丝拌海蜇怎么做?鸡丝拌海蜇的3步做法[图解]-美厨邦

   鸡丝拌海蜇

鸡丝,拌海蜇

  用料

  鸡腿1个、即食海蜇丝1袋、青、红椒各1个、葱姜蒜适量

  调味料

  淡如果有癫痫的可能该如何治疗呢色鲜酱油1大勺、香醋1大勺、白糖1小勺、盐1/4小勺、麻油1小勺、辣椒油1小勺、熟白芝麻1小勺(1小勺=5ml1大勺=15ml)

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  1、鸡腿洗净放入锅中加水大火煮开,加入葱姜转小火煮20分钟关火用余温焖一会,稍凉后取出去皮,顺着鸡肉纹理把鸡肉撕成细丝备用。

  2、葱姜蒜切成碎末、青红辣椒切丝放入沸水中烫一下捞出放凉备用;碗内放酱油、醋、糖、盐、辣椒油、麻油、熟芝麻拌匀成调味汁备用;即食海蜇丝放入凉开水中过一下沥干水分备用

  3、将所有食材放入盘中,浇上武汉癫痫病医院调味汁一起拌匀即可

  补充

  1、鸡肉中含有丰富的蛋白质,容易被人体消化和吸收,鸡腿肉也可以用鸡胸肉代替,只是鸡青少年患有癫痫病可以治愈吗?腿肉的肉质更加细嫩和鲜美,去皮之后脂肪含量也很低

  2、海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其是日常饮食中比较缺少的碘,传统医学认为,海蜇有清热解毒、降压消肿之功,高血压的人可以多吃点海蜇。我用的是可以即食的海蜇丝,已经处理过,如果是生的海蜇丝要仔细冲洗注意卫生,食用前可以在沸水中快速的焯烫10到15秒钟左右,时间不要过长,否则口感会变得很硬。

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