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薏苡仁煲鹌鹑的制作教程-美厨邦

   薏苡仁煲鹌鹑的做法

薏苡仁,煲鹌鹑

  薏苡仁煲鹌鹑的制作材料:

<儿童癫娴是什么引起的p>  主料:鹌鹑肉1000克

  辅料:薏米20克,黄芪10克

  调料:姜10克,大葱10克,胡椒粉3克,盐3克,植物油50克,酱油5克

  做法:

  1. 先将薏苡仁洗净。

<癫痫病喝产品能好了么p>  2. 黄芪洗净切成片。

  3. 将鹌鹑宰杀去毛、爪、内脏,洗净后放入沸水锅中焯尽血水,对剖成两块。

  4. 将生姜洗净切成片。

  5. 葱切成段。

  6. 炒锅上火,放油烧至六成热,癫疯中医医院放入葱、生姜煸香,加入鲜汤1000毫升、鹌鹑块、薏苡仁、黄芪、胡椒粉、精盐、酱油,用旺火炖至肉烂,再用旺火收浓汤汁即成。

  小帖士-食物相克:

  黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

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