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白扁豆山药粥做法-美厨邦

  白扁豆山药粥

  材料:

  鲜山药30克湖北癫痫医院哪家好,白扁豆10克,白米20克,白糖少量

  癲痫不能用的消炎药法:

  1、将白米、白扁豆先用水淘洗干净,放在一旁备用。

  2、将鲜山药洗干净后,将皮去掉并切成片北京癫痫病中医院状。

  3、往锅内加水并煮沸,将米、白扁豆入锅,半熟时加入山药片,煮至烂熟即成,加少量白糖作早餐食用。

  突然倒地抽搐昏迷ng>点评:

  粥本身易于消化,是减肥的最佳主食,配合膳食纤维丰富的山药,减肥效果更是不错。

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