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【黄豆芽炖豆腐 】黄豆芽炖豆腐制作方法家常做法做法大全

黄豆芽炖豆腐怎么做

一般我们去餐厅吃饭,最常见的一道菜就是黄豆芽炖豆腐了,由于这道菜的味道很好,加上里面的食材又富有营养,很多人都点这道菜。如果你是一个经常徘徊在厨房的人,想必这道菜是难不倒你的,因为这道菜不仅好吃,动手做起来也很简单;如果你不会做这道菜,那该怎样动手呢?下面就看小编为您讲述的过程吧。

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黄豆芽炖豆腐的简介及特色:汤色乳白,滋味醇香。

食材明细:

全国最好的癫痫病专科医院yle="text-indent:2em;"> 黄豆芽(250克)豆腐(300克)色拉油(40克)盐(5克)味精(3克)姜(10克)大葱(10克)胡椒粉(5克)香油(10克)

如何做黄豆芽炖豆腐才好吃?

1.将黄豆芽摘去须、根、洗净;豆腐切成1.5厘米长、1.2厘米宽、1厘米厚的块,分别入沸水锅内焯水后捞出;姜切片,葱切花。

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2.锅置旺火上,放入色拉油,加入清汤约200毫升,烧沸后下入豆芽,豆腐精盐、味精、姜片,转用小火烧透入味,撒葱花、胡椒粉,淋香油,出锅装入汤碗内即可。

黄豆芽炖豆腐所含的营养素:

热量(885.99千卡)蛋白质(49.83克)脂肪(68.5克)碳水化合物(22.09克)膳食纤维(5.76克)维生素A(31.8微克)拔血罐可以治癫痫病吗胡萝卜素(101.09微克)硫胺素(0.26毫克)核黄素(0.25毫克)尼克酸(2.63毫克)维生素C(22.19毫克)维生素E(38.59毫克)钙(484.4毫克)磷(674.82毫克)钠(2254.62毫克)镁(255.21毫克)铁(8.4毫克)锌(3.51毫克)硒(7.63微克)铜(1.08毫克)锰(3.42毫克)钾(771.62毫克)

怎么样?小编所述的黄豆芽炖豆腐的做法是不是很简单啊,只需要两步就能让自己尝到让人难忘的家常菜。黄豆芽炖豆腐不仅口味极佳,制作工序简单,还含有诸多营养,是不是很吸引人啊?

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