您现在的位置:

炸酱面的做法 >

甜菜根怎么吃_饮食

  甜菜根又被我们称为根甜菜、红菜头等,是我们日常生活中常见的食物之一。甜菜根的吃法也是多种多样,可以用来做生菜沙拉,也可以用来打磨新鲜蔬果汁,还可以用来煲汤、煲饭。值得一提的是甜菜根是一补血的天然好食材。下面就让我们一起来看看甜菜根该怎么吃吧。

 

 武汉癫痫病在哪家医院治的好 红甜菜根这个食材的料理特质,就在于它美丽的「红」色泽跟微轻的「甜」,所以掌握到这两个特质,

  大致就可以享受到它带来的的色香美味。吃法有很多,喜爱生吃的最好,可以得到完整的酵素和营养。

  1.生菜莎拉:

  甜菜根切片作莎拉生吃,脆脆甜甜的挺好吃。

湖北哪里的医院治疗癫痫比较好

  2.打新鲜蔬果汁:

  蔬果汁到底要含哪些蔬果,其实看个人喜好,蕃茄+胡萝卜+甜菜根、

  或苹果+甜菜根+柠檬,或更养生的甜菜根+牛蒡根+胡萝卜,可以随性加些可以生吃的新鲜食材。

  微甜的紫红色的果汁,挺可口的。

 造成癫痫病患者的病因是哪些g> 3.甜菜根蔬菜汤:

  熬了汤,汤汁会呈现紫红色、也给了汤头甜味。可以和高丽菜、红萝卜、马铃薯、

  洋葱、蕃茄等等一起炖煮,可以随意加入青花椰或西洋芹,把颜色配好,在色香味上都能很不错的效果,

  也能得到丰富的营养。

  4.甜菜根五谷癫痫病对找工作有影响吗饭:

  这是我们的好朋友佳颖教我的,她很爱作菜,做法自然随性,来跟大家分享。

  在五谷饭里头加入甜菜根切丁,以及自己喜欢的食材,像素火腿、玉米、小黄瓜、生的甜椒、长豆豆、

  甚至是切块的黄/紫地瓜等,都行。最后铺上豆苗,在视觉上有了更好效果,也可以用小松菜等

© ys.qaiva.com  川凉菜谱    版权所有  京ICP备12007688号