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菠菜米糊的做法带图_婴幼儿健康辅食的最佳选择

1、米互粉可以再超市购买婴幼儿食用的米糊粉,这样会更加健康安全。
2、将菠菜用开水烫,可以去除菠菜的涩味和草酸,避免它破坏人体对钙的吸收。
3、用温开水冲泡米糊,可以不破坏米糊当中的营养成分,而且也更容易哈尔宾中亚癫痫病医院冲散不结块。

1首先取一袋米糊粉倒入碗中备用,然后取新鲜的菠菜一根,清洗干净放置一边备用。

2将清洗好的菠菜去除根部,然后取锅添加清水待水沸腾,放云南哪个医院专治癫痫病入菠菜,将菠菜焯烫熟。

3捞出菠菜,待菠菜晾凉沥干水分,将其整理整齐,用刀剁碎,放入搅拌机内,搅打成细腻的泥状。

4用温开水冲泡碗中米糊,边加水边吕梁癫痫正规医院搅拌将其搅拌成均匀,没有结块的糊状物。

5将搅拌内的菠菜泥倒入米糊当中,并且用勺子将其搅拌均匀。一份营养丰富口感细腻的菠菜米糊就制作成功了,可以经常给宝宝这样吃。

新乡哪家医院治疗癫痫效果好菠菜米糊的营养价值极高,菠菜中含有一些叶酸与纤维素,它不仅可以促进宝宝的大脑发育还能够润肠和促进食物快速消化。

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