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夏季养生汤 金瓜蒸雪蛤做法_怎样做金瓜蒸雪蛤【图】

主料:小南瓜2个、雪蛤2克。 

配料:黄芪、冰糖、红枣、枸杞、姜汁各适量   夏季养生食谱大全

做法:1、把雪蛤撕去上面的黑皮。

2、放到纯净水中浸泡2癫痫发作该怎么治疗4个小时。

3、准备好材料。

4、把雪蛤放在漏勺中清洗下。家常菜做法大全

5、把南瓜切开,用勺子挖出里面多余的瓜。

6、不要浪费,把挖出的瓜切成小丁。

<武汉市癫痫病好的医院p>7、加入水和少许的姜汁,放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣。

8、放入蒸锅中,盖上盖子水开蒸半个小时。


9、蒸好后取出黄芪,放入枸杞。

10、稍凉就可以吃了。

注意:

1、便溏者不要吃,合肥癫痫病专科医院哪个好重度糖尿病者不宜吃。小孩子也不宜吃这个,导致性早熟

2、适合贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。

3、过多食用,会导致人体瞬间发胖。

4、月经期间的女性不要食用雪蛤,正确的食用时间段是避开月经、感冒、服中药。

5、雪蛤不与绿豆同吃,否广州哪家医院治癫痫好则雪蛤油中的营养成分不易吸收。

6、脾胃虚、有脘腹冷痛、泄泻、呕吐、苔厚腻等症状者不宜吃

7、对鸡蛋过敏者,不吃。

8、对阿斯匹林过敏者也不适合吃。

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