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海带炖肉熬白菜的做法,经常吃海带有哪些好处

海带含有大量的碘,适当食用可调节内分泌,降低乳腺增生的风险。秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸河北哪家治疗癫痫比较好性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。 做法:将海带用水浸泡癫痫病重点医院是哪家天夜(中间换次水),然后洗净切成丝,萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及武汉治癫痫病哪家正规清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。

海带炖肉熬功效:润肠,消食,利尿。

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海带炖肉熬工艺:煲,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

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