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小刺猬豆沙包怎么做好吃,豆沙包的做法

带鱼:DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再枷带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。控制体重也能有效保护腰部。有啤酒肚的男性,就像在腰上挂了一个大沙包,使得身体的重心向前倾,大幅增加了腰部的负担。所以,减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容。

小刺猬豆沙包
厨房,一个不折不扣生产快乐的地方。哈哈,桃红欢癫痫病好的治疗方法迎你们来俺家蹭饭哦!本来想做豆沙包的,突发奇想,做成了小刺猬豆沙包,蒸好后,怎么看都有点贼眉鼠眼呢?哈哈。
原料:
面粉400克、白糖15克、牛奶230克、发酵粉5克、盐2克、红豆沙适量、绿豆少许(给小刺猬做眼睛用)。
做法:
1、温牛奶加白糖,化开酵母,静置5到8分钟后,酵母开始活跃起来。
2、盐,面粉放到一个盆里,混合均匀,然后倒入化开酵母的温牛奶,靠谱的癫痫病治疗方法有哪些将面揉成面团,进行发酵。
3、当面团发至两倍大时,将面团从盆里取出,再次将面团揉圆(上面的步骤是我不在家时,电话通知LG做的,没拍照片哦,哈哈)
4、将面团分成若干小份,揉圆擀片,包入豆沙,再轻轻揉成小圆锥形,这是脑袋部分,在刺猬的身体上,用小剪刀斜着剪出刺猬的刺。
5、用绿豆,贴到刺猬的小脑袋做眼睛。
6、再次发酵10分钟,冷水上锅蒸20分钟即可。
濮阳癫痫病医院哪里好提示:
吃不完的馒头放冰箱冷冻冷藏保存都可以,吃的时候拿出来,稍微蒸一下,就能恢复刚出锅时喧软的口感,最好不要用微波炉加热,不然口感差很多。

红豆瘦小腹。虽然说没有所谓的局部瘦身食物,但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出,虽然脂肪没有真正减少,但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些,这也是我们追求的效果之一。红豆饭、红豆薏仁粥、红豆沙包子,哪小儿癫痫有治好的吗个女人不爱◆早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。

(一)肉末菜粥,豆沙包,豆腐干。玉米面粥一碗,豆沙包,炸鸡蛋一个,卤猪肝,拌。

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