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西西里凤尾鱼意大利面的做法,番茄肉酱意大利面

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菜谱简介 如果你喜欢凤尾鱼,那么这道菜正和你口味。它很简单,很快,也很美味。 材料 意大利面一盒500克,油4汤匙,蒜头3个,压碎,凤尾鱼片1罐,沥干,切块,面包糠干100克,新鲜欧芹1把,切碎,现磨黑胡椒适量,新鲜意大利干酪4汤匙,搓碎(可选择)
癫痫病发作的前兆是什么 做法 1.按照包装说明将意大利面煮熟,沥干水分。
2.同时用一个中号炒锅,将油加热,再加入蒜末,凤尾鱼一直翻 炒2分钟。
3.加入面包糠搅拌后熄火,加上欧芹和胡椒,混合起来。
4.将凤尾鱼酱和热的意大利面搅拌起来,撒些干酪即可。
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意大利面过水后过冷水。放入蛤蜊和煮好的意大利面,蛤蜊张开后放入芝士片,再煮大概分钟,意大利面入味后就可以吃了。

最后可在制作些水果沙拉、蔬菜沙拉、炸、等,一顿可口丰盛的西餐就大功告成了,大家快来试试吧!真相大白:大部分水果比癫痫病应该如何治疗肉类、主食更加有益减肥,但西瓜、菠萝却是个例外。因为它们的gi值与一些淀粉类食物如、几乎相同,甚至高过肉类食物,这一点是决定你是否易胖的关键,食物的糖分吸收速度越高越容易发胖。如果想通过吃水果来代替其他食物,就选择椰子、草莓、柚子等更安全的水果吧。

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