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网迷们 平时吃什么来护眼?

网迷们 平时吃什么来护眼?

网迷”要想预防视力下降,除了科学地安排上网时间、注意休息外,还应合理地安排饮食。那么,什么样的饮食才有助于“网迷”保护自己的眼睛呢?
 
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根据国内外调查的资料表明:“网迷”的不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中,以视力下降最为严重。“网迷”要想预防视力下降,六盘水癫痫病治疗贵吗除了科学地安排上网时间、注意休息外,还应合理地安排饮食。

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