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苦夏最“好吃”的五种食物

来源:川凉菜谱   时间: 2019-02-12

上说,夏季暑盛湿重,苦味。因此,夏天要多吃“苦”。除了多吃苦味食物以外,一些食物也可以补气固肾、健脾燥湿。下面就来说说苦夏最“好吃”的五种食物吧!

最好吃的是苦菜。刚刚立夏,菜市场就有卖苦菜的了,例如苦瓜、苦菜、芥蓝等。天热要多吃“苦”,中拉萨癫痫病哪里好医书上说,夏季暑盛湿重,苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。苦味菜一般我们都是凉拌着吃,特别清火。

最好吃的肉是鸭肉。我儿子特别爱吃肉,到了夏天,我就用鸭肉做各种各样的菜,牛肉、羊肉之类的红肉一般一周才吃一次。之所以钟情于鸭肉,因为它性凉,特别适合热天吃,不容易上火。最受家哪些药物对癫痫病的治疗有效果人欢迎的鸭肉菜是鸭肉炖海带,经常吃能软化血管和降血压。

最好吃的是西瓜。记得小时候妈妈就跟我说“每天半个瓜,酷暑能算啥”。到了夏天,我家每天后,肯定要吃西瓜。西瓜90%以上都是水分,能补充夏天人体散失的大量水分,这样就能避免和上火。瓜瓤吃完了,剩下的西瓜皮还能凉拌、炒云南军海癫痫医院评价菜吃,特能增进食欲。

最好吃的调味品是醋。醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。第一,醋能杀菌;第二,醋味酸,有香味,当你闻到醋香、尝到醋味时,口水自然分泌出来,让你保证有旺盛的食欲。

最好喝的饮料是热茶。夏日离不开饮料,首选不是各种冷饮制品,昆明市哪家医院手术治癫痫好尤其是孩子,一定要控制他们喝冷饮的量。热茶虽然热,但喝了以后肠胃会特别轻松舒服,而且解渴又解乏。以前在报纸上看到,英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

(责任编辑:zxwq)

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