川凉菜谱

您现在的位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文内容

1岁宝宝每天喝水量_饮水健康

来源:川凉菜谱   时间: 2018-04-14

6个月到1岁:水的总的摄入量每天达到900毫升

到了宝宝满6个月以后,就可以少量饮水,特别是在发热、腹泻或天气热时要注意补充水分,尤其是宝宝脸色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必着急,只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

1-3岁:水总适宜摄入量为1300毫升

1-3岁以后哈尔滨市癫痫病康复医院电话的幼儿,水总适宜摄入量为1300毫升,每天可以安排点白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

1、饮料不能替代白开水

宝宝口渴了,只要给他们喝些就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。

2、不要给宝宝喝冰水

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠,甚至导致腹痛、腹泻。

3、饭前不要给宝宝喝水

癫痫病发作有哪些症状表现?

饭前给宝宝喝水会稀释胃液,不利于食物消化,而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时,让宝宝喝少量水,以增加内分泌,帮。

4、不要给孩子喝水

年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遗尿,影响。

5、久存的不宜给孩子饮用

室温下存放超过三天的饮用水,尤其是保温瓶里的开水,易被细菌污染,并可产生癫痫病怎么能治疗好具有毒性的。

6、教育孩子养成良好的喝水习惯

喝水不要过快,不要一下子喝得过多,否则不利于吸收,还会造成急性胃扩张,出现上腹部不适症状。另外,要教育孩子不要喝生水,以防胃肠道。

1、早晨起床后,空腹喝一杯水是许多专家都很推崇的健康生活方式。原来,早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是至关重要的。

2、及时补水。晚上睡觉,人体会通过、皮肤、呼吸等消耗大量治疗癫痫病的新疗法水分,起床后会处于缺水状态,特别是宝宝比成人更快,对水分的需求更大,而晨起喝水能很好地补充身体代谢失去的水分。

3、调节肠胃,预防便秘。经过一晚上的代谢,早上起床后人体胃肠已经排空,这时喝水可以冲淡胃酸,使其保持更好的状态,而且还能促进胃肠蠕动,减少宝宝秋季便秘的发生。

4、清醒大脑,神清气爽。早上第一杯水能够增加宝宝的血容量,促进,让宝宝的大脑恢复清醒状态。

北京军海癫痫医院

© ys.qaiva.com  川凉菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2