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消水肿魔芋海带汤月减15斤,海带豆腐汤的做法

比牛奶含钙量高的食物比比皆是。虾皮的含钙量为mg/kg,而芝麻、海带、大豆、木耳、牛奶的含钙量分别为、mg/kg。为什么人们还是提倡喝牛奶补钙呢?为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热北京中医药大学东方医院癫痫科好不好量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。治疗癫痫病的方法有什么

巧煮海带,在锅里稍加几滴醋,海带很容易煮烂。木耳海带汤:将排骨洗干净,锅中放入足量的清水,并将洗净的排骨放进去,用中火煮。开锅后用汤勺去除血枕叶癫痫病能治好吗沫,放入葱段、姜片,小火炖1小时。将泡发的木耳择好,洗净,用手撕成小块。海带结洗净备用。待一小时后,已浓。将木耳和海带倒入中,小火30分钟,最后加入盐调味即可。

另起一锅放入水和鱼头、山药、海带结、姜片,大火煮看癫痫到哪里开后转小火慢30分钟。再放入豌豆苗煮2分钟,放入盐,味精、胡椒粉即可。吃后不要马�炔�(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

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